21/15/9/9/15/21

Ker je poletje na morju terjalo moj čas, ki ga namenjam treningu, se počasi vračam nazaj. Zelo počasi. 

In da telo ni preveč obremenjeno, sem za prvi trening po pavzi izbrala nekaj, kar ni preveč zahtevno. 

Sem pa vmes, med vsako serijo dodala nekaj kratkih šprintov. Kar tako, za zabavo! 

6 vaj - prva serija vse 21 ponovitev, druga vse 15, tretja vse 9. Pa spet vse 9, 15 in 21 ponovitev.