kick ass

Noge, trup in kolebnica

Treningi s kolebnico so zakon! Ker se ravno prav utrudim in ker je veliko bolj zabavna izbira za intervale, kot šprinti! 🙈 Ni ga čez...

Prihaja poletje. In s tem tudi treningi zunaj. Da slučajno ne bi iskali izgovorov, zunaj se ne da... Ko bi vedeli, koliko možnosti...

Za mano je eden najlepših tekov v mojem tekaškem udejstvovanju! Nobene prevelike gneče in pokrajina, ki vzame še tiste zadnje izdihljaje,...

Tale trening je tako luškan, da sem ga prav morala posnet! Naredila sem ga v svoji, malo oteženi različici, z nešteto poskoki,...

Tole je odraz mojega dela v podaljšanem bivanju. Vsa tista seštevanja, odštevanja, množenja in deljenja... Matematika je zakon! Kadar sem...

Obožujem obdobje, ko lahko začnem trenirati zunaj. In na igrišču, tik ob Matičevi osnovni šoli, sem zadela jackpot... Škarpo! :) 6vaj -...

Ko telo potrebuje še čisto malo, da lahko zares začne... Aktivacijo naredim na vsakem treningu. In potem se igram - včasih se dobro...

Kako močno z leti izgubljamo občutek za koordinacijo. Desna roka/leva noga. Ko hodimo ja - ko dodamo nek bolj kompleksen gib, potem pa......

Ker so ravno prazniki in verjetno veliko časa preživite doma. Tole, kar sledi spodaj, je moj odnos do treninga. Ni treba, da je vedno z...

Vedno bolj ugotavljam, da vas ves čas zasipavam s takšnimi in drugačnimi treningi in da nikoli ne napišem nič glede ogrevanja. Ponavadi...

Kako dober občutek je ko spoznaš, da ni nič narobe, če kdaj pa kdaj na treningu malo pogoljufaš! :) Danes sem goljufala tako, da nisem...

Velikokrat se zgodi, da mi kdo reče - pilates pa že ne more biti nič težkega. Samo sedite, delate trebušnjake in dihate... Pilates...

Zadnje čase imam kar veliko krizo glede treningov. Pa sem si zadevo malo prilagodila. Tako, da bom 1x na teden naredila trening z lastno...

Velikokrat se lotim trenirati bosa. Ker je najboljši občutek na svetu. In kaj je še boljše!? Trening na mivki! In to ob oceanu... S Petro...

Ponavadi je tako, da se pred prazniki ves čas nekam mudi. In zelo pogosto se dogajajo takšna in drugačna druženja. Vse lepo in prav....