DESNA vs LEVA

Kako malo rabim, da popestrim svoj trening. Prišla sem na idejo, da bi primerjala moč in stabilnost leve in desne polovice svojega telesa. 

Izbrala sem vaje, pri katerih potrebujem svojo glavo - da se umirim in skoncentriram. Če delam prehitro, sem popolnoma nestabilna. 

5 vaj - 2/4/6/8/10/8/6/4/2

Prvo serijo vse vaje z D in L 2x, potem 4x in tako naprej do 10x in nazaj dol do 2x.

Do 6 je še nekako zabavno. Sem pa vmes postala izjemno hvaležna svoji domišljiji, da v treningu ni bilo vojaških poskokov. Ker tudi to se da po 1 nogi... 🤘