Čisto moj trening

Že zelo dolgo nisem delala kombinacije treninga, ki bi ga naredila čisto prvič. 

Danes mi je uspelo. In strašno ponosna sem, da je ideja moja!

Trening sem delala skoraj eno uro. Brez vštetega ogrevanja... In po prvi seriji sem bila prepričana, da mi ne bo uspelo. Ampak še enkrat več je zmagala moja trma. In dejstvo, da če že napišem trening in ga dam na blog, ga moram preizkusiti. Celega. Od začetka, do konca. Kot sem si ga zamisila.

Poigrala sem se na način, da sem naredila prvo vajo 10x, drugi dve vaji 20x, tretje tri 30x in četrte štiri 40s on/20s off. Naredila sem 4 kroge. 💪🙈

#visokointenzivnitrening #intervali #izpadnikoraki #kettle #ročke #box