#intervali

Intervali #30minut

Obožujem obdobje, ko lahko začnem trenirati zunaj. In na igrišču, tik ob Matičevi osnovni šoli, sem zadela jackpot... Škarpo! :) 6vaj -...

Kako močno z leti izgubljamo občutek za koordinacijo. Desna roka/leva noga. Ko hodimo ja - ko dodamo nek bolj kompleksen gib, potem pa......

Ker so ravno prazniki in verjetno veliko časa preživite doma. Tole, kar sledi spodaj, je moj odnos do treninga. Ni treba, da je vedno z...

Vedno bolj ugotavljam, da vas ves čas zasipavam s takšnimi in drugačnimi treningi in da nikoli ne napišem nič glede ogrevanja. Ponavadi...

Kako dober občutek je ko spoznaš, da ni nič narobe, če kdaj pa kdaj na treningu malo pogoljufaš! :) Danes sem goljufala tako, da nisem...

Velikokrat se lotim trenirati bosa. Ker je najboljši občutek na svetu. In kaj je še boljše!? Trening na mivki! In to ob oceanu... S Petro...

Obožujem treninge, ko sem odvisna od časa. Ker ne rabim štet ponovitev in lahko dam možgane na off. Samo čakam, da ura odpiska svoje....

Prišel je čas, ko so že tako kratkemu dnevu še dodatno štete ure. Z vsemi Miklavži, Božički, praznovanji in druženji. Naj to ne bo...

Že zelo dolgo nisem delala kombinacije treninga, ki bi ga naredila čisto prvič. Danes mi je uspelo. In strašno ponosna sem, da je ideja...

Intervali so za veliko večino precej zanimivejši trening, kot štetje vseh tistih ponovitev od 1-10, piramida, večkratniki števila 3, ......