Metla ni samo za pometanje #ogrevanje

Vedno bolj ugotavljam, da vas ves čas zasipavam s takšnimi in drugačnimi treningi in da nikoli ne napišem nič glede ogrevanja.

Ponavadi je najtežje od vsega začeti. Zato vam bom malo pomagala. Ko boste ugotovili, da imate vse, kar potrebujete za dvig temperature doma, bo stvar postala še bolj preprosta!

Danes sem si pomagala s palico. Doma lahko le to nadomestite z ročajem od metle! 20s intervali. 3 različne vaje v 3 različnih kombinacijah. Vse skupaj sem brez pavz ponovila 3x - točno 9min. Jp, zagotovo boste ogreti! :) 

#ogrevanje #intervali #palica