Kavč Trening

Ker so ravno prazniki in verjetno veliko časa preživite doma. 

Tole, kar sledi spodaj, je moj odnos do treninga. 

Ni treba, da je vedno z utežmi in v fitnesu. 

Vse, kar potrebujete, je vaša domišlija. Vedno in povsod!  

Ne gre za doseganje rekordov. Gre za to, da se imamo fino! 

5vaj, 45/15s intervali, 1min pavze. Ponovimo 5x in tako nam trening vzame točno 30min. 

#intervali #lastnateža #vojaški #izpadni #skleca #sumo