

Čokolada in kokosovo mleko 💟
Ljubezen do kokosa je pač daleč najmočenjša. In zato si takle zajtrk pripravim vsaj 3x na teden. In se ga ne morem prenajesti... Na vodi...


Štanga ni samo za fante #močne punce
Zelo rada imam treninge, kjer do izraza pride moja vztrajnost! Ko sem sestavila tale trening je bil cilj, štange med serijami ne...


Čisto moj trening
Že zelo dolgo nisem delala kombinacije treninga, ki bi ga naredila čisto prvič. Danes mi je uspelo. In strašno ponosna sem, da je ideja...


Cvetačni pire in cmočki
Ni ga čez ustvarjanja v kuhinji. Pol srednje velike cvetače skuhamo, dodamo sol, olje in zmiksamo. A ni precej bolj enostavno, kot vse...


Intervali #2
Intervali so za veliko večino precej zanimivejši trening, kot štetje vseh tistih ponovitev od 1-10, piramida, večkratniki števila 3, ......


Tiramisu za zajtrk
Zakaj pa ne - malo stopam iz svojih okvirjev prehranjevanja. Pa še tako zelo zabavno je tole ustvarjanje! Torej - tiramisu po moje. Za...


Kako je pa tebi ime? 😉
Obstaja nešteto idej, kako popestriti kakšen trening. Danes sem se odločila za abecedo. In naredila sem svojo krajšo različico imena. Me...


PalačinkA
Ko se mi na polno jè palačink, ampak sem malo lena za vsa tista vlivanja in obračanja... Takrat naredim eno veliko palačinko. In jo...


EMOM #1
Tale trening sva z Nežo naredili vsaka zase. Jaz s kettlom, ona s štango. Za filmček pa sva združili moči. Zadeva je sledeča - Every...


Ajdova kaša
Danes sem za kosilo malo ustvarjala. Kdo bi si mislil... 🙈 Vedno, kadar sem v časovni stiski za obroke, poskušam kar se da velik del...


Čista desetka
Zelo preprosto - 5vaj, 10ponovitev, 10serij. In da slučajno trening ne bi bil prelahek... Pred vsako novo serijo - 100 poskokov s kolebnico.


Bananin kruh
Zadnje čase se poskušam malo izogibat nepotrebnemu vnosu sladkarij. Nekaj časa mi uspeva, potem pa telo ponori. In ne gre. Pač sem tiste...


Filthy 30
Velikokrat se zgodi, da napišem trening in šele potem zares razmislim o vsebini! Tole je eden izmed teh treningov. Ko sem delala prvo...


Popečeni kruhki
Tole je najboljši spomin na vse prespane noči pri Pipču in teti Tanji! :) Ko nas je v nedeljo zjutraj prebudil zvok cvrčanja in vonj...


Ljubljanski maraton
Pa je za mano. Moj peti tek na Ljubljanskem maratonu - četrta 10ka. Nisem si mislila, da bo tako težko. Pravzaprav sploh ne vem, kje se...