

Browniji za po treningu
Kako zelo obožujem recepte, kjer za samo pripravo umažem točno eno posodo! Dve, če štejem še pekač. Tile browniji so nastali kot...


Tabata time
Treningi z Nežo so vedno nekaj posebnega. Danes ni bilo nič drugače... 🙈😉 Za glavni del sva naredili tabato - 8serij, 20s delaš/10s...


Skutina torta
Ko ugotoviš, da je lahko ustvarjanje v kuhinji zelo preprosto, stvari v življenju dobijo nek povsem drug smisel! Za tole torto sem...


Moja 10ka #6
Moja misija 10ka se počasi bliža koncu. Tole je zadnji trening pred tednom, ko bom zgolj odlaufala še kakšno 6ko. Danes sem delala...


Kolački iz dveh sestavin
Ja, čisto prav ste prebrali. Ampak itak je tako - najboljše stvari v življenju so daleč najbolj preproste! Zamislila sem si, da bom...


Moja 10ka #5
Ni druge - najboljši način za malo hitrejši tempo teka so intervali. Danes sem dopoldne spet preživela na stadionu. Ker mi je tako daleč...


DESNA vs LEVA
Kako malo rabim, da popestrim svoj trening. Prišla sem na idejo, da bi primerjala moč in stabilnost leve in desne polovice svojega...


Browniji
Kar nekajkrat se je že zgodilo, da sem za osnovo ali dodatek pecivu izbrala kakšno malce nenavadno sestavino. In nekako vedno se je...


Moja 10ka #4
Danes sem se lotila intervalov. Tistih 'tapravih', na atletskem stadionu. Kako zelo nisem pogrešala tega. 😬Ko ne moreš niti malo...


Pirini slaniki
Mislim da sem že večkrat omenila, da nisem ravno potrpežljive sorte... 🙊 Kar pomeni, da se mi ne da gnetit in mesit in vzhajat in spet...


Piramida
Tole je eden mojih ljubših treningov. Danes sem naredila samo kombinacijo 5ih vaj. Brez vmesnih 'dodatkov'. Sem bila malo v gužvi......


Špinačna pita
Nisem ravno človek, ki bi se držal receptov. Ok, preberem, dobim idejo in potem se lotim po svoje. S sestavinami, ki so sezonske in jih...


Moja 10ka #3
50s flr izmenični priteg 40x izmenični poskoki 30x počep 20x dipsi 10x skleca/box jump Prva serija: vaje 50-40-30-20-10 + 1:00 tek...


Čokoladno pecivo
Takole je - tole je najbolj preprosto in najboljše pecivo na celem svetu. Če mi ne verjamete, prosim, specite ga! Sestavine za biskvit: -...


Kolebnica #1
Velika večina se s tem verjetno ne bo strinjala, ampak kolebnica je zakon. Mislim, da jim ni všeč samo zato, ker imajo mogoče prelahko in...